Cách Sống Khỏe - Cách Chăm Sóc Sức Khỏe - Cách Bảo Vệ Sức Khỏe - Bệnh Thườn Gặp - Cách Phòng Bệnh

Sau khi quan hệ, việc mặc lại áo quần là điều nên làm. Nhưng bộ đồ lót gợi cảm mà bạn mặc trước đó để quyến rũ anh ấy cần phải loại bỏ, không mặc lại. Lúc này, bạn cần mặc một bộ đồ lót với chất liệu thoáng mát, bộ đồ ngủ rộng rãi, thoải mái để cơ thể và vùng kín được “dễ thở” hơn. Bạn đã từng nghe rất nhiều về những việc phải làm sao khi quan hệ như: ôm ấp, nói chuyện, trao cho nhau những cử chỉ ngọt ngào để tăng tình cảm. Nhưng liệu bạn có biết, có những việc bạn nhất định phải làm để vùng kín được bảo vệ sau một cuộc “yêu”? Rõ ràng, đây là một bộ phận cơ thể cần phải quan tâm sau khi làm “chuyện ấy”. Nó sẽ giúp bạn luôn khỏe mạnh và duy trì cảm giác hạnh phúc cho những lần quan hệ tình dục tiếp theo. Do đó, đây là những việc bạn phải làm với vùng kín của mình sau một phiên “yêu đương” nồng nhiệt: Lau khô Sau cuộc “yêu”, vùng kín của nữ giới là nơi tích tụ rất nhiều thứ như mồ hôi, tinh dịch… và rất nhiều những vi khuẩn khác. Do đó, hãy sử dụng một chiếc khăn bông sạch, ...

Nếu đã rất lâu rồi bạn mới quan hệ tình dục trở lại, “cô bé khô hạn” là vấn đề mà chắc chắn bạn sẽ phải trải qua. Nó cũng là nguyên nhân khiến bạn bị đau khi quan hệ và tình dục không còn được thoải mái hay đạt được những niềm vui. Nhắc đến vấn đề tình dục, chúng ta đều biết rằng, “cô bé” là một bộ phận không thể nào bỏ qua. Do đó, khi nữ giới dừng quan hệ tình dục trong một thời gian dài, bộ phận này sẽ phải mất thời gian để điều chỉnh sau khi quan hệ lại. Nếu bạn đang phải trải qua những rắc rối sau một thời gian tạm ngừng quan hệ (như mang thai, chữa bệnh, sinh nở…) thì đây là những thông tin được các bác sĩ phụ khoa chia sẻ để bạn hiểu hơn về vấn đề của mình. Đau khi quan hệ Đây là triệu chứng đầu tiên và rõ ràng nhất mà hầu như phụ nữ nào kiêng quan hệ một thời gian cũng gặp phải. Ngay cả khi bắt đầu “yêu” trở lại, bạn có nhiều ham muốn đi chăng nữa thì mọi chuyện cũng không thể nào diễn ra trơn tru được. Âm đạo là một cơ bắp, nó sẽ chỉ linh hoạt khi “vận hành” thường x...

Hãy dành thời gian massage gót chân, chồng bạn sẽ vô cùng mê mẩn trước hành động này đấy. Gót chân được cho là điểm có thể gây ra những kích thích tình dục rất lớn, do vậy chị em cũng cần để ý đến vị trí này. Nếu được bạn massage gót chân, chàng sẽ càng nhập cuộc “yêu” mãnh liệt hơn. Để nam giới có khả năng đạt được cực khoái cần phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như tâm lý, tình cảm, thể chất… Tuy nhiên, mỗi chàng trai đều có những điểm kích thích nhất định mà nếu biết cách tiếp cận, bạn có thể dễ dàng tìm được sự đồng điệu của cả hai trong "cuộc yêu". Dưới đây là những điểm bạn chớ bỏ qua trên cơ thể của chàng nếu muốn "cuộc yêu" hưng phấn hơn. Khu vực môi dưới của chàng Hôn có say đắm đến đâu thì vợ cũng đừng quên môi dưới của chồng, đặc biệt là khu vực bên ngoài môi dưới, nơi gần tiếp giáp với cằm bởi đây là vị trí được bao phủ bởi các thụ thể thần kinh ngoại cảm. Vì thế, trong lúc “trêu đùa” đôi môi của chàng, bạn đừng quên kích thích khu vực bên ngoài ...

Đây là một trong những dụng cụ tuyệt vời hỗ trợ bạn trong cuộc “yêu”. Bạn có thể kê gối lên khu vực đầu gối, lưng, để có một vị trí thoải mái, giảm cơn đau, hạn chế sự cọ xát. Lưu ý một chút, hãy chọn tư thế để ổn định nhất, tránh giữa cuộc “yêu” phải liên tục dừng lại để điều chỉnh. Theo những thống kê liên quan tới vấn đề tình dục, có khoảng 1/3 số người được hỏi cho biết họ cảm thấy đau đầu gối mỗi khi quan hệ. Sự khó chịu này làm ảnh hưởng tới chất lượng cuộc “yêu”. Dưới đây là một số biện pháp giúp bạn tránh được hiện tượng đau đớn này: Luyện tập thể dục đều đặn Khi bạn vận động thường xuyên, cơ thể, cơ bắp của bạn sẽ linh hoạt hơn và nó giúp bạn giảm những cơn đau đầu gối mỗi khi quan hệ so với việc bạn lười vận động. Do đó, hàng ngày, bạn nên tập thể dục thường xuyên để các cơ bắp, xương khớp được chuyển động linh hoạt. Mỗi ngày bạn nên dành ít nhất 10 phút để tập thể dục. Đi tắm Một chút nước ấm khi tắm trước lúc quan hệ sẽ là cách giúp bạn giảm những cơn đau nhứ...

24. Bơ giàu kali, vitamin B6 và vitamin E, các chất dinh dưỡng làm tăng ham muốn. Thêm vào đó, chất béo không bão hòa đơn trong trái bơ bảo vệ sức khỏe tim mạch, tăng tuần hoàn máu, các chất khoáng và carotenoid phong phú cung cấp năng lượng, tăng cường sức bền. 1. Chuối chứa nhiều kali rất tốt cho sức khỏe tim mạch và khả năng lưu thông máu. Điều này rất quan trọng đối với khả năng “sung sức” của quý ông. 2. Cà chua. 1 nghiên cứu đã chứng minh rằng, quý ông ăn trên 10 món có chứa cà chua mỗi tuần có tác dụng giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt tới 18%. Nguyên nhân là do cà chua chứa nhiều lycopene, chất chống oxy hoá, có khả năng loại bỏ độc tố gây tổn thương DNA và tế bào. 3. Rau bina rất giàu magie, khoáng chất làm giảm viêm trong mạch máu, tăng lưu lượng máu. Dòng máu tăng lên sẽ khiến “cậu nhỏ” hoành tráng hơn giúp chuyện “chăn gối” hấp dẫn hơn. 4. Cà phê. Theo 1 nghiên cứu của Đại học Texas cho thấy, quý ông tiêu thụ 85 đến 170 mg caffein từ đồ uống như cà phê...

Tiến sĩ Swart nói: Theo hiểu biết của chúng tôi, em bé sẽ không bị ảnh hưởng bởi sự hưng phấn và cực khoái của bạn khi yêu. "Em bé lơ lửng xung quanh trong bong bóng nhỏ của mình và không biết điều gì đang xảy ra, bởi vì bé quá non để hiểu hoặc biết những gì bạn đang trải qua. Bé còn quá nhỏ để đưa ra đánh giá giá trị về những gì bạn đang làm." Liệu chuyện yêu có "đè bẹp" em bé? Tiến sĩ Elna Rudolph, nhà tình dục học và giám đốc lâm sàng của My Sexual Health, một tổ chức điều trị về tình yêu và sức khỏe tình dục cho biết. "Chưa bao giờ có báo cáo nào về chuyện yêu làm tổn hại đến một đứa trẻ trong bụng mẹ. Em bé không nằm trong âm đạo của bạn, mà an toàn trong tử cung để trú mình. Của quý của chồng không thể đến gần đó. Em bé cũng được bảo vệ tốt bởi các lớp cơ bắp dày tạo thành tử cung và bị treo lơ lửng trong nước ối để chống lại bất kỳ sự tấn công từ bên ngoài. " Liệu cực khoái có gây ra cơn chuyển dạ? Nhà tâm lý học và chuyên gia về tình dục...

14. Hạt bí ngô là một trong những nguồn cung cấp kẽm và magiê cần thiết nhất giúp tăng cường mức testosterone và hormon tăng trưởng. Loại hạt này cũng rất giàu chất prostaglandin làm kích thích ham muốn tình dục hiệu quả. 1. Cá hồi giàu vitamin B12, axit béo Omega-3 giúp kích thích việc tạo ra oxit nitric hỗ trợ chức năng cương cứng. Cá hồi cũng chứa nhiều vitamin B6, rất hiệu quả cho việc cải thiện chức năng cương dương ở nam giới. 2. Cá thu giàu Omega-3, chất béo lành mạnh rất tốt cho sức khỏe tim mạch, giảm viêm, chống lại ung thư. 3. Sò rất giàu vitamin B12, giàu đạm, ít chất béo giúp “cậu nhỏ” sung sức hơn khi ra trận. 4. Hạt điều chứa hàm lượng magnesium cao giúp ngăn ngừa táo bón, cải thiện chứng mất ngủ, nhức đầu, chuột rút cơ, điều chỉnh hệ thống miễn dịch, hỗ trợ chức năng não. Tất cả những điều này đều mang lại những lợi ích tích cực cho “cuộc yêu”. 5. Ức gà giàu vitamin, ít chất béo bão hòa giúp cải thiện quá trình trao đổi chất và năng lượng cho quý ông. ...

Khi đọc được thông tin này, em cũng đã áp dụng thử và thấy tình trạng nhiễm nấm không bị tái lại á, nên thấy cũng an tâm. Nhưng em xin lưu ý với các mẹ là hãy để tình trạng nhiễm nấm hết hẵn rồi hãy gần chồng nhé và phải luôn vệ sinh “chỗ ấy” thật sạch sẽ. Sau khi sinh con xong em với chồng có kiêng nhau mấy tháng cho an toàn, chờ vết mổ của em lành hẳn… nhưng mới gần lại được vài 3 lần thì em bị bệnh. Em bị ngứa “chỗ ấy” kinh khủng luôn các chị ạ, lúc nào cũng cảm thấy nóng rát ở bộ phận sinh dục, khí hư ra nhiều dạng bột trắng (như bã đậu), dịch tiết có thể có mùi hôi và càng ngày cảm giác ngứa càng tăng lên, đau buốt khi đi tiểu…. Đã vậy khổ nhất là lúc gần chồng, cảm giác đau rát càng nặng hơn, có lần em còn bị chảy máu ở “chỗ ấy”… nên em sợ luôn. Em phải uống thuốc, vệ sinh nhiều ngày thì mới bớt hoặc khỏi hẳn nhưng cứ vợ chồng gần nhau là lại bị. Tình trạng nhiễm nấm cứ tái đi tái lại miết mà em mệt luôn. Mặc dù em đã vệ sinh rất kỹ, giặt đồ lót sạch sẽ và có chế độ vệ s...

Theo em tìm hiểu, sở dĩ lá chanh chữa được căn bệnh khó nói này của phụ nữ vì nó chứa limonene có tính kháng khuẩn, chống vi khuẩn mạnh mẽ và ngăn ngừa dị ứng. Do đó, nước lá chanh hiệu quả trong việc điều trị nấm candida, viêm âm đạo và giúp cân bằng độ pH. Em cũng chủ quan đồ khô nên cứ lấy mặc mà không ủi. Vài hôm thấy ngứa ngáy rồi ra khí hư nhiều có mùi hôi, biết là đã bị viêm bên dưới (do em đã bị thế này một lần rồi). Bởi vậy mùa này ẩm ướt, nhiều loại nấm mốc ký sinh bám vào quần áo mà mắt thường không nhìn thấy, các mẹ nhớ ủi đồ trước khi mặc nhé. Ngứa ngáy không thể tả các mẹ ạ. Vì vậy, em phải xin nghỉ làm để đi khám bệnh. Nhưng em vừa dắt xe ra khỏi cổng thì gặp bà dì tay xách nách mang ở dưới quê lên chơi. Dì hỏi mày định đi đâu thế cháu. Em nói nhỏ vào tai dì cháu đi khám phụ khoa. Dì bảo thôi vào đi, dì chỉ cho bài thuốc này, đảm bảo áp dụng vài lần là khỏi. Rồi dì bày cách như sau: Lấy 10 lá chanh, rửa sạch, vò nát rồi bỏ vào nồi đun sôi với nửa lít nước. Ngay ...

Rất nhiều người sụp đổ khi biết rằng mình đã "mất trinh". Nhưng việc này chẳng thể chứng minh được điều gì. Màng trinh không chỉ bị rách khi "yêu" lần đầu mà chúng có thể mất do hoạt động mạnh như đi xe đạp, tập thể dục, yoga,... 1. Chất màu trắng trong đồ lót của bạn là gì? Nhiều phụ nữ dành nhiều thời gian nhìn chằm chằm vào đồ lót của mình và bị kinh hoàng vì rất nhiều dịch nhầy màu trắng. Chất nhày thường trắng đục, hơi dính giống như lòng trắng trứng sống. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn bình thường. Chỉ khi chúng có mùi, chuyển sang màu vàng, màu xám, màu xanh lá cây hoặc tiết ra nhiều bất thường thì mới cần đi khám bác sĩ. 2. Bạn không cần phải vệ sinh với đủ loại dung dịch Rất nhiều chị em có thói quen vệ sinh vùng kín với các loại xà phòng thơm nhưng không hề cảm thấy có gì quá khác biệt. Thực tế, vùng kín có chức năng tự vệ sinh và việc sử dụng xà phòng có thể phá vỡ độ pH cân bằng của âm đạo. 3. Bạn không thể vô tình để lọt tampon vào trong âm ...

Tỷ lệ mắc ung thư phổi của người hút thuốc lá so với những người không hút cao hơn gấp 10 lần. Do đó việc cần nhấn mạnh đầu tiên để phòng tránh ung thư phổi là bỏ thuốc lá và cũng tránh xa những làn khói thuốc xung quanh. Ung thư phổi là loại ung thư thường gặp và ngày càng có xu hướng gia tăng. Gần đây, bệnh xuất hiện ở những người trẻ tuổi nhiều hơn, chiếm tỷ lệ khoảng 12% tổng số ung thư các loại tính chung trên toàn thế giới. Tiến sĩ Bùi Chí Viết, Trưởng Khoa Ngoại 2, Bệnh viện Ung bướu TP HCM cho biết, tại Việt Nam ung thư phổi đứng hàng thứ nhất trong 10 loại ung thư thường gặp trên cả hai giới và là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu. Các yếu tố gây nguy cơ ung thư phổi Giới tính: Ung thư phổi chiếm ưu thế ở nam giới 50-75 tuổi. Tại các nước phương Tây, tỷ lệ ung thư phổi ở nam giới của vài quốc gia những năm gần đây không gia tăng trong khi tỷ lệ ung thư phổi có chiều hướng gia tăng ở phụ nữ. Địa lý: Tỷ lệ ung thư phổi thay đổi tùy theo vùng địa lý trên thế giới. C...

Những bài thuốc trên đã được rất nhiều người sử dụng và đem lại hiệu quả cao, trong đó có siêu mẫu Xuân Lan đã từng chia sẻ trên trang cá nhân bài thuốc chữa cảm, ho, sổ mũi chưa tới 3 ngày bằng hành tây và mật ong. Mùa đông miền Bắc với những đợt lạnh liên tiếp rất dễ khiến trẻ nhỏ (đối tượng có sức đề kháng yếu nhất) mắc các chứng cảm cúm ,ho, viêm họng, sổ mũi... Nhìn con ho húng hắng suốt ngày, chắc hẳn là mẹ nào cũng thấy vô cùng “xót ruột”. Thế nhưng bố mẹ đừng sốt sắng cho con uống ngay thuốc kháng sinh với mong muốn khỏi bệnh nhanh, vò điều đó rất có hại cho sức khỏe của con sau này. Mẹ hãy kiên trì thực hiện những bài thuốc dân gian vô cùng hiệu nghiệm từ loại gia vị phổ biến đó là hành tây. Hành tây có chứa một số phytoncide như allicin có tính kháng khuẩn mạnh, tác dụng tiêu diệt các vi khuẩn lây nhiễm, bao gồm cả vi khuẩn E. coli và Salmonella. Ở phương Tây, hành tây không chỉ là một món ăn ngon mà còn là vị thuốc trị ho lâu đời, được sử dụng phổ biến, vừa hiệu q...

Bất cứ một dạng nhiễm trùng nào xảy ra với đường ruột đều ảnh hưởng tới quá trình tiêu hóa của bạn. Có thể xuất hiện các triệu chứng đầy hơi, khó chịu, khó tiêu, đi ngoài táo bón hoặc tiêu chảy. Đây có thể là biểu hiện của bệnh viêm ruột thừa đó. Thông thường, người đau ruột thừa hay có triệu chứng đau bên phải bụng. Nhưng cũng có những lúc, bạn không hề tháy đau bụng mà có những dấu hiệu khác, chứng tỏ bạn bị viêm ruột thừa. Chán ăn Nếu đột nhiên bạn không muốn ăn uống, chứng tỏ bạn đang có vấn đề về sức khỏe, liên quan tới ruột thừa. Người bị viêm ruột thừa thường không có cảm giác ngon miệng, tuy nhiên, đây cũng là dấu hiệu của rất nhiều căn bệnh phổ biến khác. 5 dấu dấu hiệu cảnh báo bạn đang đau ruột thừa Buồn nôn Bạn cảm thấy buồn nôn, đó cũng là một dấu hiệu liên quan tới bệnh viêm ruột thừa và bạn phải cẩn trọng. Hãy chú ý tới thời gian buồn nôn của bạn. Nếu bạn bị viêm ruột thừa, các cơn buồn nôn luôn xuất hiện sau cơn đau bụng. Bạn bị táo món hoặc tiêu chảy B...

Cách làm: Đông cô ngâm với nước cho nở ra, rửa sạch và thái sợi. Thịt cốt lết, cà rốt, gừng cũng rửa sạch và thái sợi. Bắc chảo lên bếp cho dầu vào phi thơm hành tỏi rồi cho thịt vào xào gần chín thì cho nấm đông cô vào xào cùng, nêm nếm gia vị vừa ăn. Dưới đây là món ăn dễ làm giúp hỗ trợ điều trị hội chứng này hiệu quả. Được trích từ cuốn cẩm nang dành cho người bị bệnh rối loạn tiền đình. Bạn tham khảo để có thêm món ăn tốt trong thực đơn hàng ngày nhé! Các món ăn tốt cho người bị rối loạn tiền đìnhĂn uống là một trong những cách giúp bạn chấm dứt hội chứng tiền đình này. Bạn hãy tự tay chế biến những món ăn sau đây tại nhà để nhanh chóng lấy lại cân bằng sức khỏe và tiếp tục làm việc: 1. Thịt heo xào nấm đông cô Nguyên liệu: Đông cô (nấm hương) 100g Thịt cốt – lết 200g Cà rốt 100g Gừng, hành, bột nêm, bột năng và bột tiêu mỗi thứ vừa đủ. Cách làm: - Bắc chảo lên bếp, đổ dầu vào chờ dầu nóng đến một nửa cho hành, gừng vào phi thơm. - Cho thịt đã được thái sợ...

Không biết có phải do tác dụng của các loại thuốc em đã áp dụng trước đó phát huy tác dụng, cộng với bài thuốc này mà em nhanh hết bệnh đến vậy. Nên các mẹ nào bị trĩ, mới bị thì áp dụng ngay nhé để lâu quá sẽ khó chữa. Xin chào cả nhà em là một fan trung thành của Webtretho, em đọc được rất nhiều bài chia sẻ về kinh nghiệm chữa bệnh trĩ trong diễn đàn rất hay. Hôm nay em xin đóng góp một bài thuốc mà bản thân em đã áp dụng rất thành công. Tại thời hiện nay bệnh của em chưa dám nói khỏi hẳn nhưng cũng đã dứt được đến 90%. Được vậy thôi cũng đủ làm em vô cùng vui sướng. Em hy vọng nếu tiếp tục điều trị sẽ khỏi hoàn toàn. Em là con gái năm nay 29 tuổi, sắp lập gia đình. Trước đây em cũng không ý thức về mức độ nguy hiểm của căn bệnh ở vùng kín. Em ngại không dám nói với ai, kể cả đi khám bác sĩ. Cứ âm thầm chịu đựng sống chung với bệnh tật từ năm em học cấp 3 đến nửa năm trước. Đến khi trĩ của em dài khoảng 1 đốt ngón tay. Ngày nào vui miệng em ăn tương ớt, hoặc ăn cay y như rằn...

Yến mạch chứa hàm lượng chất xơ dồi dào, giúp xương khớp trơn tru, cơ thể vận động dẻo dai. Ăn yến mạch giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp và đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng là những sự thật được giới khoa học khẳng định từ bao năm nay. Chỉ sau một tuần, tình trạng đau nhức gần như hết hẳn, bà đi đứng linh hoạt, không còn phải tìm chỗ vịn mỗi khi đứng lên. Dù mấy hôm nay mưa gió dầm dề, bà vẫn đi đứng phà phà, thậm chí bà còn đòi bế thằng cháu (mọi khi em không cho bế vì thấy bà đi đứng vất vả quá). Mà các chị ơi, mẹ em đã bị khớp 20 năm rồi đấy, vậy mà khi uống nước này kết hợp với điều trị của bác sĩ lại cho kết quả hơn cả mong đợi. Nay em chia sẻ công thức để các chị, nếu có người nhà bị đau khớp, thoái hóa khớp thì áp dụng để hỗ trợ việc chữa trị. Ngoài ra, đây cũng là loại thức uống bổ dưỡng xương khớp, giúp củng cố dây chằng đầu gối nữa đấy ạ. Công thức đây nè các chị: 1 chén bột yến mạch ăn liền 250ml nước 1/4 trái thơm 1 muỗng canh mật ong 2 muỗng canh hạnh nhân nghiền...

Trai nấu lấy nước, thịt trai ướp gia vị xào săn. Đem nước luộc đun sôi cho rau hẹ vào chung với thịt trai, nêm nếm vừa ăn. Món ăn này dùng trong trường hợp suy nhược, ho khan ít đờm, đái tháo đường. Một liệu trình dùng trong 10 ngày Trai sông hay còn gọi là trai nước ngọt Chẳng là thằng con nhà mình hay bị đổ mồ hôi trộm thế là mẹ chồng mình liền nấu cả một nồi cháo trai sông cho cả nhà cùng ăn. Mẹ chồng mình bảo cháo trai có tác dụng chữa bệnh ra mồ hôi trộm ở trẻ nhỏ, không biết thực hư thế nào nên mình đã tìm hiểm thì quả thật đây đúng là một món ăn thần kì các mẹ ạ. Theo Đông y thì cháo trai có vị ngọt đậm, tính hàn, có công năng bổ âm, thanh nhiệt, sáng mắt, giải độc, thường được dùng chữa bệnh cho trẻ bị ra mồ hôi trộm, chậm lớn. Thịt trai sông giàu đạm, canxi, phốt pho. Một số vitamin như B1, B2, PP, C và đặc biệt có rất nhiều kẽm. Ngoài ra trai sông còn rất tốt cho chị em phụ nữ bị băng huyết, khí hư, chữa mắt bị sung đỏ, nhặm mắt. Dùng tốt cho người bị lòi dom, trĩ ch...

Nếu ráy tai hơi màu xám, nhưng ướt và dính, nó chỉ có nghĩa là tai bạn đang bẩn. Tuy nhiên, nếu chúng màu xám khô và giòn, kết hợp với ngứa, nó có thể là một dấu hiệu của bệnh chàm bội nhiễm. Ráy tai được xem là vệ sĩ của cơ thể con người, có tác dụng chống nhiễm khuẩn, ngăn bụi bẩn, côn trùng, giúp tai không bị "sốc" vì các âm thanh quá lớn và thậm chí được dùng làm thuốc chữa bệnh. Ráy tai còn có thể tiết lộ việc chủ nhân của nó có bị... hôi nách hay không. Ráy tai thường bị buộc tội là "đồ rác rưởi", chỉ cản trở âm thanh và gây nên ngứa ngáy, khó chịu. Vì vậy, ngay cả khi không có trong tay những “đồ nghề chuyên nghiệp, nhiều người vẫn dùng cả móng tay, que diêm, cặp tóc, tăm xỉa răng... để loại trừ cho hết ráy tai. Không hiếm người còn xem chuyện lấy ráy tai như một thú tiêu khiển, cứ vài ngày lại đến hiệu cắt tóc lấy ráy tai để thư giãn... Ráy tai nằm ở ống tai ngoài, do một loại chất nhờn tựa như mồ hôi tiết ra từ những tuyến hạch nhỏ (tuyến ráy tai) ...

Đỗ đen 50 gam. Giấm chua 200 ml. Đậu đen để vào chén nhỏ, hấp cách thủy cho đến khi đậu nhừ là được. Lọc bỏ bã, lấy nước bôi lên tóc mỗi ngày 2 lần. Sau 3 lần bôi thì gội đầu sạch và lại bôi tiếp. Các nang tóc chứa melanocytes giúp sản xuất sắc tố melanin chịu trách nhiệm cho màu của mái tóc. Theo thời gian, các tế bào sắc tố bị giảm làm cho tóc không còn chứa nhiều melanin như trước nữa. Đây cũng là thủ phạm khiến màu tóc từ đen chuyển thành màu xám hoặc trắng. Tác hại không ngờ từ thói quen nhổ tóc bạc Mụn nhọt da đầu, tóc mọc ngược vào trong Khi nhổ tóc bạc, bạn đã vô tình làm mất đi lớp màng mỏng bao quanh tóc, lớp màng này có tác dụng định hướng mọc cho sợi tóc. Nếu mất đi lớp màng này, tóc sẽ dễ bị mọc ngược vào trong, gây ngứa ngáy khó chịu và da đầu sẽ xuất hiện mụn nhọt. Hói đầu Với việc kéo, giật mạnh các sợi tóc bạc, bạn sẽ gây tổn thương cho cả da đầu lẫn nang tóc. Thói quen nhổ tóc bạc có thể làm hỏng các nang tóc, phá vỡ các dây thần kinh và các mạch máu nhỏ ...

Đầu ngẩng và nghiêng sang một bên để tránh hơi nước nóng phả mạnh vào mặt. Dùng đũa mở nồi nước từ từ cho hơi nước thoát ra, sao cho độ nóng vừa ở mức chịu đựng được. Có thể dùng đũa vạch lá cho hơi thoát ra. Phương pháp nồi xông giải cảm đã được dân gian áp dụng lâu đời để chữa cảm mạo giai đoạn đầu. Tác dụng vật lý của hơi nước nóng kết hợp tác dụng dược lý của các chất bay hơi chứa trong dược thảo kéo theo hơi nước làm giãn mạch ngoại biên, lượng máu được tăng cường. Điều này giúp kích thích tuyến mồ hôi hoạt động, đào thải các chất độc trong cơ thể ra ngoài. Các loại lá để nấu nồi nước xông thường có mùi thơm, lá tươi thì tốt hơn. Thường dùng lá chanh, sả, hương nhu, bưởi, tía tô, kinh giới, hoắc hương, quế, gừng, bạc hà, húng chanh, tre, dâu... Mỗi lần dùng 5-10 loại lá tùy điều kiện, tổng lượng khoảng 600-1.000 g. Lá rửa sạch, cho tất cả vào nồi, đổ ngập nước. Dùng lá chuối tươi phủ kín miệng nồi trước khi đậy nắp, cần thiết thì dùng vật nặng đè lên nắp nồi để giữ hơi. Đun...

Có chị bạn kia, chồng chỉ uống rượu thì không ai bằng luôn nhưng lại không chịu được vị đắng của khổ qua (mướp đắng) nên chỉ áp dụng một số cách sau nè, cũng khá hiệu quả đó, các chị tham khảo thêm nhé: Nói thật chứ không thương nhau sâu đậm và vì con thì em bỏ chồng lâu rồi các chị ạ. Em với chồng lấy nhau được hơn 4 năm có một con trai 3 tuổi. Tụi em quen biết nhau từ khi em còn là sinh viên Đại học, anh thì làm việc tự do, công việc có tính thời vụ chứ không xuyên suốt. Ngày cưới nhau vợ chồng em hạnh phục vì tự nguyện đến với nhau, mặc dù gia đình em thì không tán thành cuộc hôn nhân này lắm. Chồng em tính cách khá hiền lành, tốt bụng và thật thà nhưng ngặt nổi lại ham chơi, có nhiều bạn bè nên lúc rảnh rỗi anh không kiếm việc làm mà lang thang quán xá, gặp gỡ bè bạn rồi ăn nhậu, nợ nần. Mặc dù em đã nhiều lần khuyên nhủ anh bỏ rượu chè, bớt ham chơi, dành thời gian cho gia đình, con cái nhiều hơn. Nhưng chồng nói, giờ anh nghiện rồi muốn bỏ cũng khó lắm... Các chị nghĩ sa...

Ăn quá nóng cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến ung thư dạ dày vì niêm mạc đường tiêu hóa của chúng ta chỉ chịu được mức 50-60 ℃, nếu nhiệt độ cao hơn sẽ làm niêm mạc sẽ bị đốt cháy. Nhưng trường hợp của một chị bạn em quen lúc còn đi học, chị này năm nay mới tầm 28 tuổi thôi mà đã mắc phải căn bệnh ung thư dạ dày giai đoạn 3 rồi. Các khối u đã xâm lấn lớp dưới niêm mạc và lớp cơ. Các tế bào ung thư đã lan ra 7 đến 15 hạch bạch huyết và tỉ lệ sống sót đã trở nê vô vọng. Những năm gần đây, tỉ lệ người mắc trẻ bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư dạ dày ngày càng trở nên phổ biến vì chúng ta quá chủ quan với bệnh nên đến lúc bệnh nặng mới phát hiện. Theo các Bác sĩ cho biết, phần lớn lý do gây ra tỷ lệ mắc ung thư dạ dày cao liên quan đến thói quen sống và chế độ ăn uống. Và trường hợp của chị bạn em cũng là một ví dụ về thói quen và chế độ ăn uống không lành mạnh ảnh hưởng đến sức khỏe. Ăn uống thất thường Do tính chất công việc thường xuyên đi sớm về muộn nên c...

Vitamin B đặc biệt quan trọng vì chúng hỗ trợ cơ thể chuyển hóa thực phẩm thành năng lượng. Do đó, nếu thiếu vitamin B thì cơ thể không đủ năng để hoạt động nên dẫn đến đuối sức, mệt mỏi. Lười vận động Lười vận động là thói quen gây mệt mỏi mà rất nhiều người mắc phải. Một nghiên cứu của Đại học Georgia cho thử nghiệm trên nhóm người hoàn toàn khỏe mạnh nhưng lúc nào cũng cảm thấy mệt mỏi. Những người này bắt đầu được áp dụng bài tập nhẹ nhàng 3 ngày/tuần. Và chỉ sau 6 tuần, họ cảm thấy cơ thể dần có lại năng lượng và ít mệt mỏi hơn. Khi tập thể dục thường xuyên, tim và phổi hoạt động hiệu quả giúp cung cấp oxy và chất dinh dưỡng tốt hơn cho cơ thể. Nếu không có nhiều thời gian thì mỗi ngày bạn chỉ cần đi bộ khoảng 15 phút cũng giúp cải thiện tình hình đáng kể đấy. Uống quá nhiều cà phê Mặc dù caffein trong cà phê giúp cơ thể tỉnh táo, thế nhưng nếu dùng quá liều lại khiến bạn cảm thấy mệt mỏi hơn. Có hiện tượng này là do bộ não không thích bị can thiệp quá nhiều bởi chất ...

Việc vận động hay tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp máu huyết lưu thông, cơ thể khỏe mạnh và săn chắc mà cơ thể còn hít vào khá nhiều không khí (dương khí) từ đó thúc đẩy đào thải khí tồn tại trong đường ruột ra ngoài. Nào giờ em chỉ nghe nói tăng bạch cầu là có nguy cơ rất cáo bị ung thư á, nhưng tăng bạch cầu ái toan là gì thì em chưa hề biết. Có mẹ nào biết tăng bạch cầu ái toan? Thấy cũng lo lắng nên em cầm kết quả xét nghiệm đến một bác sĩ quen để nhờ giải thích thuật ngữ này nè. Theo bác sĩ cho biết, tăng bạch cầu ái toan là một đáp ứng điều hòa miễn dịch xảy ra ở nhiều quá trình bệnh lý, bao gồm dị ứng, ung thư và nhiễm trùng. Mặc dù có nhiều nguyên nhân có thể gây tăng bạch cầu ái toan, sự xuất hiện của hiện tượng này ở một người sống ở vùng nhiệt đới gợi ý nhiều đến nhiễm ký sinh trùng. Và trường hợp của em là do nhiễm ký sinh trùng. Tuy tình trạng này không nghiêm trọng đối với sức khỏe nhưng bác sĩ đã nói thêm là cơ thể có khỏe mạnh hay không sẽ phụ thuộc và...

Đối với những người bị yêu tim thì có thể sử dụng chà là có hạt ngâm trong nước rồi để qua đêm. Sáng hôm sau hãy loại bỏ hạt và dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn chà là với nước. Uống làm khoảng 2-4 lần trong ngày để giúp tim khỏe hơn. Em cũng từng có thời gian rời vào tình huống tương tự như bạn thành viên Mẹ Napoleon nên em hiểu tâm trạng của bạn hiện giờ. “Các mẹ ơi, mẹ đẻ mình bị huyết áp cao có lúc lên tới 160, ban đêm thì mẹ mình đau đầu khủng khiếp luôn. Mình ở xa lo lắng quá chỉ biết nói với mẹ mình đi bác sĩ thôi, BS có cho thuốc nhưng uống thuốc tây xong huyết áp vẫn tăng, hy vọng lên diễn đàn hỏi các mẹ rành về chuyện nay chỉ cho mình cách chữa, uống thuốc gì cho hiệu quả, (cho mình tên thuốc nhé). Mình có biết cách chữa huyết áp cao chữa bằng rượu tỏi nhưng cách này chữa theo kiểu "mưa dầm thấm lâu" nên hơi lâu.” Cao huyết áp từ lâu đã trở thành căn bệnh quá phổ biến đặc biệt là ở người cao tuổi do lối sống không lành mạnh. Bệnh này là do trạng thái máu lưu...

Mật ong giúp cung cấp đủ glycogen gan cho não. Nếu không có đủ glycogen gan để tăng năng lượng cho não, thế thì tuyến thượng thận sẽ tăng thêm hormone stress. Và điều này dẫn tới việc bạn khó ngủ. Mẹ mình bị mất ngủ lâu năm, mỗi lần leo lên giường là bà nằm trằn trọc mãi không ngủ được. Hôm nào đỡ lắm thì 2 3h sáng mới chợp mắt, còn không là thức tới sáng. Lỡ bữa đó uống trà hay cà phê là thôi xác định luôn. Chưa kể mẹ còn hay gặp ác mộng nữa, giật mình dậy rồi la hét lúc nửa đêm. Mình nói mẹ đi khám bệnh thử, mẹ cứ bảo không sao. Cái này cũng có gì nghiêm trọng đâu mà tới bác sĩ chi cho tốn kém, lâu lâu mẹ mới bị vậy thôi. Mà đúng thật, có bữa mẹ đi ngủ sớm rồi làm một giấc tới 9 10h sáng luôn. Lại còn ngủ thêm được buổi trưa nữa. Thấy vậy mình cũng yên tâm, nhưng chưa được bao lâu là tái lại. Mình lo lắm, mà bảo bà thì bà cứ không chịu đi khám. Rồi mình hỏi ý kiến đồng nghiệp, bạn bè, chị kia mới chỉ mình phương pháp này. Dễ làm cực kì, cho mẹ uống thử thì chỉ sau 1 tuần bà đã có ...

Dùng ngón tay cái ấn vào bàn chân. Nếu bạn rút tay ra rồi mà vài giây sau vẫn còn vết lõm trên chân, nghĩa là cơ thể bạn đang tích tụ chất lỏng dư thừa, bạn đang bị phù. Do đó, bạn nên kiêng muối và hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, các loại đồ hộp... 1. Mắt Bạn nhắm mắt lại, rồi bước lùi lại khỏi màn hình từ 3-5 bước. Sau đó, mở mắt ra và nhìn vào vòng tròn bên trên. Bạn có thấy một số đường kẻ tối màu hơn so với những đường kẻ còn lại không? Nếu câu trả lời là có, bạn nên đi khám mắt vì nhiều khả năng bạn đã bị cận thị. 2. Độ dẻo dai linh hoạt Bạn ngồi trên sàn nhà, duỗi thẳng chân trước mặt, rướn người về phía trước và dùng đầu ngón tay cố chạm vào bàn chân. Nếu bạn có thể dễ dàng làm động tác này, nghĩa là thể chất của bạn khá khỏe mạnh. Nếu bạn thấy khó khăn, vậy thì nên chăm chỉ tập thêm các bài yoga, pilate hay đi bơi để cải thiện độ dẻo dai của cơ bắp, ngăn ngừa tình trạng yếu xương khớp. 3. Nhịp tim Ngồi điềm tĩnh 5 phút trong yên lặng, đặt 2 ngón tay lên mặt tr...

– Thuốc chữa khản cổ: Chanh tươi: 1 quả, Muối ăn: 1 thìa cà phê. Lấy đũa ăn cơm cắm vào núm quả chanh; rút đũa ra, cho muối vào, tiếp theo lại cắm đũa vào vị trí cũ. Nướng quả chanh trên than hồng, khi vỏ chanh chín vàng là được, vắt lấy nước cho người bệnh ngậm, ngày 5-6 lần. Làm liên tục 3-5 ngày là hết hẳn khản cổ. Chanh là một trong những loại cây họ cam quýt có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó giàu các chất chống oxy hóa, vitamin B, kali, canxi và nhiều dinh dưỡng khác, có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa nhiễm trùng. Mùi thơm của chanh có thể kích thích tâm trạng và rất hiệu quả đối với những người có tính khí thất thường và bị trầm cảm. Để một lát chanh trong phòng ngủ vào ban đêm không chỉ giúp làm sạch không khí mà còn mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe của mỗi người. Có rất nhiều cách để dùng quả chanh chữa bệnh, trong đó nổi bật là việc dùng quả chanh cắt đôi để ở đầu giường ngủ. Chỉ 1 hành động nhỏ như vậy lại giúp cho gia đình bạn nhận được r...

Đa số chất béo trong trứng gà đều là chất béo có lợi cho cơ thể. Hơn nữa, trứng cũng là nguồn thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, omega – 3... không chỉ giúp cơ thể nạp đủ dưỡng chất cần thiết hỗ trợ phát triển cơ bắp, tốt cho thần kinh mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Đó là lý do vì sao trong các thực đơn ăn kiêng đều có mặt loại thực phẩm này. Tuy nhiên, mặc dù tốt nhưng cũng không nên ăn quá 2 trứng mỗi ngày bạn nhé. Bơ Hơn 70% cấu tạo của bơ là chất béo, cao hơn so với các nguồn thực vật khác. Tuy nhiên, chất béo trong bơ là chất béo không bão hòa đơn hay còn gọi là axit oleic. Đây là loại chất béo tốt có tác dụng hạ mức cholesterol xấu trong máu nên rất có lợi trong việc phòng ngừa các bệnh về tim mạch. Ngoài ra, bơ còn là một nguồn cung cấp chất xơ, kali, vitamin E tuyệt vời. Đặc biệt, theo nhiều nghiên cứu thì mặc dù bơ chứa nhiều chất béo nhưng lại không gây tăng cân mà ngược lại còn giúp giảm mỡ bụng hiệu quả. Cá Từ lâu cá được xem là nguồn cung cấp dinh dưỡng ...