Chỉ cần xoa xoa vào chỗ này trên chân, phụ nữ mãi trẻ đẹp, đàn ông luôn sung mãn và còn chữa được rất nhiều loại bệnh tật
Vì huyệt tam âm giao là điểm kết nối giữa 3 kinh mạch và phụ trách chức năng khí huyết nên chỉ cần chăm sóc cơ thể đủ khí huyết thì các vấn đề như chậm kinh, kinh không đều, tắc kinh, đau bụng kinh đều có thể được loại bỏ nếu bấm huyệt đều đặn.
Sở dĩ được ví von như vậy vì huyệt này có thể giúp cơ thể duy trì sự trẻ trung, đẩy lùi lão hóa, làm chậm quá trình mãn dục ở nam giới và mãn kinh ở phụ nữ, duy trì vẻ trẻ trung quyến rũ ở cả hai giới, cải thiện trạng thái sức khỏe dài hạn, giúp con người sống trường thọ.
Vì sao gọi là huyệt tam âm giao?
Dựa vào đặc điểm và vị trí của huyệt này, là nơi kết nối giữa 3 kinh mạch gồm túc thái âm tì kinh (lá lách), túc thái âm thận kinh (thận), túc quyết âm gan kinh (gan). Tam âm giao có nghĩa là 3 đường kinh lạc giao hội tại một điểm. Trên cơ thể người có 12 đường kinh mạch chính thì có 3 đường này giao nhau, tác động lớn đến sức khỏe (lên hệ sinh dục, sinh sản và tiêu hóa ở cả nam và nữ).
Cách xác định vị trí
Huyệt tam âm giao ở vùng mặt trong của cổ chân. Tính từ đỉnh xương mắt cá trong, huyệt nằm cách vị trí bằng chiều rộng của 4 ngón tay.
Những tác dụng tốt cho sức khỏe của huyệt tam âm giao
Điều trị dị ứng da, chàm, mề đay, viêm da
Huyệt tam âm giao cũng là huyệt đại bổ của kinh tì (lá lách). Vào khoảng 11h trưa hàng ngày là thời điểm lá lách hoạt động mạnh nhất, nếu bấm huyệt này trong khoảng 20 phút có thể làm giảm độ ẩm dư thừa trong cơ thể, loại bỏ chất thải và thải độc hiệu quả.
Khi loại bớt độc tố ra ngoài, các rắc rối xảy ra với làn da sẽ được cải thiện. Kiên trì thì bệnh về da sẽ hoàn toàn được ngăn ngừa.
Ổn định huyết áp
Người bị huyết áp quá cao hoặc quá thấp, hàng ngày duy trì bấm huyệt vào lúc 11h - 13h, thời điểm tim hoạt động tốt nhất. Bấm khoảng 20 phút và duy trì trong khoảng từ 2 - 3 tháng thì huyết áp sẽ ổn định trở lại, không còn lo lắng về bệnh này.
Ngoài ra, huyệt này cũng điều chỉnh lá lách và dạ dày, giúp loại bỏ chứng khó tiêu, đầy bụng, tiêu chảy, tiết dịch âm đạo quá nhiều, sa tử cung, phù nề, sưng mắt, khó tiểu, chân tay bủn rủn, mất ngủ…
Cải thiện khả năng tình dục, tăng cường sức khỏe tổng thể
Tam âm giao được xem là huyệt đại bổ, ngoài việc bổ khí huyết ra còn giúp tăng cường khả năng tình dục. Phụ nữ bị lãnh cảm, nam giới suy giảm khả năng thì có thể xem đây là giải pháp đơn giản nhất để cải thiện tình hình.
Nhóm người muốn cải thiện bệnh này thì nên dành thời gian bấm huyệt từ khoảng 17h - 19h. Tuân thủ bấm trong một tháng, các mẹ sẽ cảm nhận được hiệu quả mong muốn.
Duy trì, chăm sóc tốt cho tử cung và buồng trứng
Vào buổi tối từ 17h - 19h là thời gian kinh thận làm việc mạnh mẽ nhất. Trong thời gian này, nếu bấm huyệt tam âm giao chỉ trong 15 phút có thể chăm sóc tử cung và buồng trứng rất hiệu quả.
Việc bấm huyệt sẽ thúc đẩy cả 3 dòng kinh mạch lưu thông, giúp huyết quản hoạt động thông suốt, da dẻ hồng hào, ngủ sâu giấc, làm cho làn da săn chắc, mạnh khỏe, cơ bắp săn chắc, chậm bị lão hóa theo thời gian.
Giúp cơ mặt săn chắc, khuôn mặt không bị chảy xệ, nhăn nheo
Nếu muốn sau tuổi 40 vẫn sở hữu khuôn mặt trẻ trung rạng rỡ, các mẹ nên tận dụng việc bấm huyệt tam âm giao để duy trì vùng cơ mặt săn chắc và đàn hồi. Việc bấm huyệt này thường xuyên sẽ làm cho cơ mặt và cơ ngực duy trì được độ săn chắc, không bị chảy xệ.
Ngoài việc ăn uống điều độ và khoa học, mỗi buổi tối khoảng 21h, khi kinh lá lách hoạt động mạnh nhất thì các mẹ bấm huyệt tam âm giao trong khoảng 20 phút là có thể đạt được mục đích.
Điều hòa kinh nguyệt, loại bỏ tàn nhang, nếp nhăn, mụn trứng cá
Vì huyệt tam âm giao là điểm kết nối giữa 3 kinh mạch và phụ trách chức năng khí huyết nên chỉ cần chăm sóc cơ thể đủ khí huyết thì các vấn đề như chậm kinh, kinh không đều, tắc kinh, đau bụng kinh đều có thể được loại bỏ nếu bấm huyệt đều đặn.
Bấm huyệt cũng là cách điều trị nếp nhăn, những vấn đề về da, chống lão hóa hiệu quả. Nhóm người này nên duy trì việc bấm huyệt từ 21h - 23h, mỗi lần khoảng 15 phút, duy trì trong một tháng thì sẽ nhận thấy hiệu quả.
Lưu ý
Đây là một huyệt vị tuyệt vời cho sức khỏe, nhưng không phải phù hợp với tất cả mọi người. Phụ nữ mang thai không nên bấm huyệt này.
Ngoài ra, theo các chuyên gia, việc bấm huyệt mang lại tác dụng chậm hơn nhưng hiệu quả rất lâu dài. Các mẹ phải kiên trì thực hiện tối thiểu 1 tháng thì hiệu quả mới có thể nhìn thấy rõ ràng.
Vì sao gọi là huyệt tam âm giao?
Dựa vào đặc điểm và vị trí của huyệt này, là nơi kết nối giữa 3 kinh mạch gồm túc thái âm tì kinh (lá lách), túc thái âm thận kinh (thận), túc quyết âm gan kinh (gan). Tam âm giao có nghĩa là 3 đường kinh lạc giao hội tại một điểm. Trên cơ thể người có 12 đường kinh mạch chính thì có 3 đường này giao nhau, tác động lớn đến sức khỏe (lên hệ sinh dục, sinh sản và tiêu hóa ở cả nam và nữ).
Cách xác định vị trí
Huyệt tam âm giao ở vùng mặt trong của cổ chân. Tính từ đỉnh xương mắt cá trong, huyệt nằm cách vị trí bằng chiều rộng của 4 ngón tay.
Những tác dụng tốt cho sức khỏe của huyệt tam âm giao
Điều trị dị ứng da, chàm, mề đay, viêm da
Huyệt tam âm giao cũng là huyệt đại bổ của kinh tì (lá lách). Vào khoảng 11h trưa hàng ngày là thời điểm lá lách hoạt động mạnh nhất, nếu bấm huyệt này trong khoảng 20 phút có thể làm giảm độ ẩm dư thừa trong cơ thể, loại bỏ chất thải và thải độc hiệu quả.
Khi loại bớt độc tố ra ngoài, các rắc rối xảy ra với làn da sẽ được cải thiện. Kiên trì thì bệnh về da sẽ hoàn toàn được ngăn ngừa.
Ổn định huyết áp
Người bị huyết áp quá cao hoặc quá thấp, hàng ngày duy trì bấm huyệt vào lúc 11h - 13h, thời điểm tim hoạt động tốt nhất. Bấm khoảng 20 phút và duy trì trong khoảng từ 2 - 3 tháng thì huyết áp sẽ ổn định trở lại, không còn lo lắng về bệnh này.
Ngoài ra, huyệt này cũng điều chỉnh lá lách và dạ dày, giúp loại bỏ chứng khó tiêu, đầy bụng, tiêu chảy, tiết dịch âm đạo quá nhiều, sa tử cung, phù nề, sưng mắt, khó tiểu, chân tay bủn rủn, mất ngủ…
Cải thiện khả năng tình dục, tăng cường sức khỏe tổng thể
Tam âm giao được xem là huyệt đại bổ, ngoài việc bổ khí huyết ra còn giúp tăng cường khả năng tình dục. Phụ nữ bị lãnh cảm, nam giới suy giảm khả năng thì có thể xem đây là giải pháp đơn giản nhất để cải thiện tình hình.
Nhóm người muốn cải thiện bệnh này thì nên dành thời gian bấm huyệt từ khoảng 17h - 19h. Tuân thủ bấm trong một tháng, các mẹ sẽ cảm nhận được hiệu quả mong muốn.
Duy trì, chăm sóc tốt cho tử cung và buồng trứng
Vào buổi tối từ 17h - 19h là thời gian kinh thận làm việc mạnh mẽ nhất. Trong thời gian này, nếu bấm huyệt tam âm giao chỉ trong 15 phút có thể chăm sóc tử cung và buồng trứng rất hiệu quả.
Việc bấm huyệt sẽ thúc đẩy cả 3 dòng kinh mạch lưu thông, giúp huyết quản hoạt động thông suốt, da dẻ hồng hào, ngủ sâu giấc, làm cho làn da săn chắc, mạnh khỏe, cơ bắp săn chắc, chậm bị lão hóa theo thời gian.
Giúp cơ mặt săn chắc, khuôn mặt không bị chảy xệ, nhăn nheo
Nếu muốn sau tuổi 40 vẫn sở hữu khuôn mặt trẻ trung rạng rỡ, các mẹ nên tận dụng việc bấm huyệt tam âm giao để duy trì vùng cơ mặt săn chắc và đàn hồi. Việc bấm huyệt này thường xuyên sẽ làm cho cơ mặt và cơ ngực duy trì được độ săn chắc, không bị chảy xệ.
Ngoài việc ăn uống điều độ và khoa học, mỗi buổi tối khoảng 21h, khi kinh lá lách hoạt động mạnh nhất thì các mẹ bấm huyệt tam âm giao trong khoảng 20 phút là có thể đạt được mục đích.
Điều hòa kinh nguyệt, loại bỏ tàn nhang, nếp nhăn, mụn trứng cá
Vì huyệt tam âm giao là điểm kết nối giữa 3 kinh mạch và phụ trách chức năng khí huyết nên chỉ cần chăm sóc cơ thể đủ khí huyết thì các vấn đề như chậm kinh, kinh không đều, tắc kinh, đau bụng kinh đều có thể được loại bỏ nếu bấm huyệt đều đặn.
Bấm huyệt cũng là cách điều trị nếp nhăn, những vấn đề về da, chống lão hóa hiệu quả. Nhóm người này nên duy trì việc bấm huyệt từ 21h - 23h, mỗi lần khoảng 15 phút, duy trì trong một tháng thì sẽ nhận thấy hiệu quả.
Lưu ý
Đây là một huyệt vị tuyệt vời cho sức khỏe, nhưng không phải phù hợp với tất cả mọi người. Phụ nữ mang thai không nên bấm huyệt này.
Ngoài ra, theo các chuyên gia, việc bấm huyệt mang lại tác dụng chậm hơn nhưng hiệu quả rất lâu dài. Các mẹ phải kiên trì thực hiện tối thiểu 1 tháng thì hiệu quả mới có thể nhìn thấy rõ ràng.
Nhận xét
Đăng nhận xét